Factores de los que depende la salud. Estilos de vida saludables


¿Cuántas veces nos habrán dicho que debemos hacer ejercicio diario y llevar una dieta equilibrada?







Estilo De Vida Saludable de olgalramirez

Para poder imaginarnos los factores de los que depende la salud tenemos que imaginarnos un queso circular con distintas particiones.
Como cuando en secundaria nos mandaban hacer pequeñas estadísticas. Dentro de esas particiones colocaremos los sorprendentes resultados.

Y digo "sorprendentes" porque incluso al más supersticioso le llamará la atención.















  • Factores biológicos como la genética
  • Factores ambientales como los geograficos, contaminación y estrés
  • Factores de estilo de vida; dieta saludable, ejercicio diario...
  • Sistema sanitario optimo y capaz de atender nuestras necesidades.




Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Más vale prevenir...

Imagen
¡Había bastante audiencia! El otro día a los alumnos de 1º de bachillerato del IES Universidad de Laboral se nos dio la oportunidad de asistir a una brillante charla sobre cómo no pifiarla con nuestra salud. En nuestro caso, tuvimos a la Dra. Cristina Molinos para impartir la charla ¡Y hasta nos dejó su powerpoint! ¿Y cómo hacemos para no pifiarla si no sabemos muy bien lo que estamos comiendo? El truco -como si se tratase de un truco de magia- no es más que sentir curiosidad y fijarse en todo lo que conlleva el producto. Muchas veces con solo leer la etiqueta de los productos podemos evitar sustancias nocivas como pueden ser el aceite de palma y coco que se encuentran en el 40% de los alimentos. Incluso nos habló de todos los riesgos que podemos correr fuera de llevar una dieta saludable  ¡El cuerpo humano es más débil de lo que parece! Pero como dice Mafalda: "¡Qué ya lo sabéis, pero no hacéis casoooo!" Qué a diferencia de esos ga...
Leer más

Tipos de enfermedades

Imagen
Enumerar el elevado número de enfermedades que hay nos podría llevar semanas enteras, pero para poder tener una idea general acerca de qué tipo de enfermedades nos pueden afectar y de qué manera; tenemos un esquema especial que más de uno ya lo habrá visto en biología. Tenemos varios tipos de enfermedades así que vamos  a ver qué distintos criterios tiene que haber para saber clasificarlas: RAPIDEZ: Agudas Crónicas FRECUENCIA: Esporádicas Endémicas Epidémicas ORIGEN: INFECCIOSAS Vías de transmisión : Las hay muy variadas pero las más comunes son los objetos inertes, el agua, la ingestión de alimentos contaminados, aire o vectores de transmisión. ¿Cómo se desarrollan? - Fase de incubación - Fase de enfermedad - Fase de convalecencia NO INFECCIOSAS  LAS TAN IGNORADAS ENFERMEDADES MENTALES   Pueden ser muy peligrosas, a veces, incluso más que las físicas. No las ignores, aunque no las veas están ahí y ellas también...
Leer más

Trasplantes y Solidaridad

Imagen
Es posible que no haga falta que os explique qué es un trasplante, pero por cuestiones de oficio os lo definiré igualmente por si no estaba del todo claro: "El trasplante es un  tratamiento médico  complejo ya que permite que  órganos, tejidos o células de una persona puedan reemplazar a otros enfermos de una persona." Los órganos más habitualmente trasplantados suelen ser: Corazón, pulmón, riñón, hígado y páncreas.     Para que se realicen los trasplantes tiene que intervenir un factor muy importante: la solidaridad. Si no hay solidaridad, no se pueden hacer trasplantes, por lo tanto, no se puede dar vida. Dentro del concepto "trasplante" entran diferentes tipos: Y por supuesto, a la vez que nos encontramos diferentes tipos de trasplantes, también tenemos distintos tipos de donantes. Existen dos formas para trasplantarse:  Que esté en una lista programada el enfermo, es decir, que esa persona se debe trasplantar en...
Leer más